Die Inhalte werden individuell auf Zielgruppe, Kontext und Rahmenbedingungen abgestimmt.
Je nach Anlass, Gruppengröße und thematischem Fokus eignen sich die Formate unter anderem für:
Festivals und Retreats
als bewusste Begegnungsräume, die Verbindung, Achtsamkeit und Gemeinschaft stärken
Teams und Organisationen
zur Förderung von wertschätzender Kommunikation, Vertrauen und klaren Grenzen im Miteinander
Bildungseinrichtungen und Schulen
als präventive und sensibilisierende Angebote rund um Konsens, Selbstwahrnehmung und soziale Kompetenzen
Private Gruppen und besondere Anlässe
für Menschen, die sich einen achtsamen, sicheren Rahmen für Begegnung und Austausch wünschen
Achtsame Begegnung und Kommunikation ohne Leistungsdruck
Sanftmut Deluxe ist ein interaktives Workshop Format, das Menschen dabei unterstützt, bewusster, klarer und respektvoller miteinander in Kontakt zu treten.
Im Fokus stehen:
achtsame Kommunikation
Selbstwahrnehmung von Grenzen und Bedürfnissen
Verbindung ohne Erwartungsdruck
Die Teilnehmenden lernen, wie Begegnung entstehen kann, ohne sich erklären oder beweisen zu müssen. Das Format eignet sich besonders für Gruppen, die Nähe, Vertrauen und Offenheit stärken möchten, ohne in therapeutische Tiefe zu gehen.
Geeignet für:
Teams, Kulturveranstaltungen, Community Formate, Bildungsräume
Einführung in Konsens, Grenzen und Selbstwahrnehmung
Whispers of Consent ist ein niederschwelliger Workshop, der einen sicheren Einstieg in das Thema Konsens und bewusste Begegnung ermöglicht.
Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Fragen wie:
Wie erkenne ich mein Ja und mein Nein?
Wie kommuniziere ich Grenzen klar und respektvoll?
Wie entsteht Verbindung ohne Überforderung?
Der Workshop arbeitet mit Gesprächsformaten, Wahrnehmungsübungen und achtsamer Präsenz. Körperliche Nähe ist kein Bestandteil des Formats.
Geeignet für:
Bildungseinrichtungen, Jugend und Kulturarbeit, Organisationen mit Fokus auf Awareness und Prävention
Soziale Räume jenseits von Zuschreibungen
Dieses Format schafft einen Rahmen, in dem Menschen sich jenseits von Rollen, Status oder Erwartungen begegnen können.
Durch strukturierte Übungen wird erfahrbar, wie Verbindung entstehen kann, ohne Etiketten oder Zielorientierung. Das Format fördert Offenheit, gegenseitigen Respekt und ein achtsames Miteinander.
Geeignet für:
Kulturelle Veranstaltungen, Festivals, queere und diverse Community Räume
Und viele weitere Konzepte, angepasst an eure Bedürfnisse…